Tanda, Rawatan dan Pencegahan Penyakit Tibi (Tuberkulosis)

Tanda, Rawatan dan Pencegahan Penyakit Tibi (Tuberkulosis)

Sunday, March 14, 2021

3 comments

Assalamualaikum wbt..

Tanda, Rawatan dan Pencegahan Penyakit Tibi (Tuberkulosis)  | Kebelakangan ini ramai betul yang batuk-batuk.. Kadang-kadang ada yang sampai berminggu-minggu tak baik-baik lagi.. Mungkin kah batuk biasa atau telah dijangkiti penyakit batuk kering atau lebih dikenali dengan penyakit Tibi... Kalau korang perasan di televisyen sekarang pown kerap ditayangkan iklan tentang penyakit Tibi ni.. Mungkin sekarang musim ramai yang terkena Tibi kowt.. Bahaya ke Tibi ni?? Ofkos bahaya... Jom ambil tahu serba sedikit tentang Penyakit Tibi (Tuberkulosis) ini..

APA ITU PENYAKIT TIBI?

TANDA-TANDA & GEJALA PENYAKIT TIBI

 Batuk yang berterusan selama 2 minggu

 Kahak yang mengandungi darah

 Demam dan berpeluh, lazimnya pada sebelah petang dan malam

 Susut berat badan dan hilang selera makan

 Sakit dada bila batuk atau semasa menarik nafas panjang

 Mudah letih dan lemah badan

CARA JANGKITAN

Kuman TIBI disebarkan melalui udara.. So, bila pesakit TIBI bersin atau batuk, kuman TIBI akan bertebaran di udara... Individu yang menyedut udara tercemar tersebut akan terdedah kepada jangkitan kuman TIBI ini..

GOLONGAN BERISIKO TINGGI MENDAPAT JANGKITAN TIBI

 Perokok tegar

 Pembawa HIV

 Warga tua

 Pengidap penyakit kronik seperti diabetis, tekanan darah tinggi, buah pinggang

 Pesakit yang mengambil ubat steroid dalam jangka masa yang lama

CARA MENGESAN TIBI

 Melakukan pemeriksaan kahak 

 Menjalankan pemeriksaan x-ray

LANGKAH PENCEGAHAN PENYAKIT TIBI

 Dapatkan suntikan BCG bagi bayi yang baru dilahirkan dan murid sekolah darjah 1 (7 tahun) sekiranya tiada parut BCG dilengan.

 Dapatkan pemeriksaan segera sekiranya mengalami batuk berterusan lebih 2 minggu

Ahli keluarga / individu yang terdekat/rapat dengan pesakit TIBI hendaklah tampil bagi menjalani pemeriksaan.

TIPS UNTUK PESAKIT TIBI

 Mendapatkan rawatan yang berterusan sehingga betul-betul sembuh

 Amalkan cara hidup yang sihat dan memakan makanan yang seimbang

 Mendapatkan rehat yang secukupnya

 Pastikan pintu dan tingkap rumah dibuka pada waktu siang supaya mendapat pengudaraan   yang baik bagi mencegah kuman TIBI merebak.

 Cahaya matahari juga penting bagi membunuh kuman TIBI yang bertebaran di udara dengan membiarkan cahaya matahari memasuki rumah seberapa banyak yang boleh

 Berhenti merokok

Dah tahukan tanda-tanda penyakit TIBI ni.. So, kalau korang mengalami tanda-tanda tersebut, cepat-cepatlah ke klinik untuk membuat pemeriksaan... Cegah sebelum parah..!!

Sepintas lalu, pesanan dari KKM...

Sumber :  http://unitbjknphg.blogspot.my/2014_12_01_archive.html

Read More

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul

Monday, January 16, 2017

6 comments

Assalamualaikum wbt..

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul  |  Sedap pulak kebab kat atas ni.. Hehe.. Aku dapat sedikit info berkenaan pengendalian makanan dari kawan aku melalui group whatapps.. Bila aku baca, aku rasa perlu dikongsikan dengan korang... Sangat penting dan perlu diamalkan oleh semua orang.. Izinkan aku kongsikannya disini ye.. Hiks..

13 Cara Pengendalian Makanan Yang Betul

1  Sayuran yang dimakan mentah seperti taugeh, daun kesum, daun serai wangi dan lain-lain yang dibuat ulam yakni tidak dimasak perlu direndam dengan air garam terlebih dahulu untuk mengelakkan daripada jangkitan virus e-coli..

2  Petua beli ayam segar - beli ayam pada waktu pagi kerana bakteria pada ayam masih sedikit.. Jika beli pada waktu tengahari, pastikan balik rumah terus cuci dan masukkan ke dalam peti beku sebelum dimasak bagi mematikan bakteria... Masak ayak dengan sempurna.. Kalau tak cukup masak, bakteria tak mati dan akan aktif semula bila makanan itu sejuk..

3  Panaskan makanan setelah sejuk.. Jangan makan makanan yang telah sejuk selama lebih 4 jam.. Perlu dipanaskan sampai mendidih..

4  Elakkan letak senduk nasi dalam periuk kerana pemegang senduk mungkin ada bakteria dari peluh ditangan kita..

5  Elakkan telur separuh masak kerana mengandungi banyak bakteria yang boleh menyebabkan demam panas dan kekejangan otak

6  Pastikan telur dibasuh sebelum digunakan

7  Makanan sejuk beku seperti nugget, ayam, daging burger digoreng terus selepas dikeluarkan dari peti sejuk.. Jangan biarkan makanan berada pada suhu bilik kerana mengundang bakteria.. Pastikan goreng dalam minyak yang betul-betul panas..

8  Pastikan tukang masak berada dalam keadaan yang bersih semasa memasak kerana 95% penyakit berjangkit dalam rumah berpunca dari tukang masak.. Itu sebab orang berniaga kena amek suntikan vaksin untuk elak dijangkiti penyakit dan menyebarkan kepada orang lain..

9  Pastikan makanan dan minuman dalam tin dibasuh dahulu sebelum digunakan untuk elakkan kencing tikus.. (tin tu basuh dulu.. hehehe)

10  Jika makan dikedai, pastikan basuh dan lap sudu yang nak digunakan terlebih dahulu.. Jangan gunakan sabun tongkol yang disediakan kedai makan.. Sebaiknya gunakan pencuci cecair dan tak salah kalau bawa kemana-mana pencuci tangan bersama kita.. Sekarang banyak penyakit berjangkit berpunca dari makanan..

11  Khasnya ayam golek, pastikan ayam itu panas.. jangan beli kalau ayam sudah sejuk dan yang sudah siap potong..

12  Pastikan papan pencincang ayam daripada plastik.. Kalau kayu jangan makan sebab serbuk kayu mungkin melekar pada ayam dan daging yang dicincang..

13  Pastikan makanan yang dibungkus dengan polisterin perlu dilapikkan dengan plastik untuk elakkan pengaktifan sel-sel kanser yang terdapat pada polisterin..

Read More

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser

Monday, December 12, 2016

9 comments

Assalamualaikum wbt

Sayur Dan Buah Membantu Mencegah Kanser |  Sejak kebelakangan ni banyak betul dengar berita orang yang mengidap kanser.. Ada juga dikalangan rakan taulan aku sendiri yang mengidap kanser... Adehh... Aku hanya mampu mendoakan kesihatan dan kesembuhan untuk mereka.. Sebab itu juga, tergerak hati aku untuk mencari sesuatu yang berkaitan dengan kanser....

Kali ni aku nak senaraikan sayur dan buah yang dapat membantu mencegah kanser.. Yelah kita hanya mampu merancang tetapi segalanya tuhan juga yang tentukan.. So, kita berusaha selagi terdaya.. Betul tak?? Hehe.. Jom tengok senarai dibawah :-

Senarai sayur-sayuran yang dapat membantu mencegah kanser :-

01: 98.7% - Ubi Keledek Kukus

02: 94.4% - Ubi Keledek Mentah

03: 93.9% - Asparagus

04: 82.8% - Kubis Bunga

05: 91.4% - Kubis

06: 90.8% - Brokoli

07: 83.7% - Daun Saderi

08: 74.0% - Kulit Terung

09: 55.5% - Lada Benggala

10: 46.5% - Lobak Merah

11: 37.6% - Bunga Lily Kering

12: 35.4% - Kubis Cina

13: 34.7% - Kailan

14: 32.9% - Sawi 

15: 29.8% - Mizuna / Sawi Jepun

16: 23.8% - Tomato

Air Lemon pown banyak manfaatnya tau.. Air Lemon panas boleh mengekalkan kesihatan dan membuatkan kita hidup lebih lama... Air Lemon panas juga boleh membunuh sel kanser... Caranya, tambahkan air panas dengan 2 - 3 hirisan Lemon dan jadikan ianya sebagai minuman harian... Air Lemon panas ini boleh mengawal pertumbuhan kanser...

Kalau korang nak tahu, kepahitan dalam air Lemon panas adalah bahan untuk membunuh sel kanser.. Air Lemon sejuk hanya mempunyi vitamin C, tiada pencegah kanser..

Teruskan pembacaan korang ye... Kat bawah ni aku senaraikan pula tip untuk mencegah kanser...

TIP MENCEGAH KANSER

1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut

2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu.

3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut.

4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan.

5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid.

6. Kurangkan pengambilan susu soya, tiada gula tambahan atau telur ke dalam susu soya.

7. Jangan makan tomato dengan perut kosong.

8. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang.

9. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur.

10. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi.

11. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti.

12. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur. 

13. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing.

14. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam.

15. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehari, boleh menyebabkan insomnia dan gastrik.

16. Kurangkan makan makanan yang berminyak. Ia mengambil masa 5-7 jam untuk dicerna, menjadikan anda letih.

17. Selepas 5 petang, kurangkan makan.

18. Makanan yang menbuatkan anda segar.. ikan laut dalam, pisang, limau gedang, roti mil penuh, bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, ayam, ceri.

19. Tidur kurang daripada 8 jam sehari boleh merosakkan fungsi otak. Tidur sebentar pada waktu tengahari (qailulah) boleh mengekalkan rupa muda.

Read More

Cirit-Birit Punca Awal Radang Usus

Cirit-Birit Punca Awal Radang Usus

Tuesday, November 22, 2016

8 comments

Assalamualaikum wbt..

Cirit Birit Gejala Awal Radang Usus  |  Perghhhh azab gile kowt kalau terkena cirit-birit.. Dok berulang ke tandas sampai nak pitam sebab dah tiada apa dah dalam perut.. Tapi perut masih memulas-mulas.. Korang mesti pernah alami jugakkan.. Kebiasaannya kalau mengalami cirit-birit ni mesti dikaitkan dengan keracunan makanan... Yelah, kengkadang kita tak tahu makanan dekat luar tu bersih ke tak kan.. Kita main bedal aje.. 

Contohnya makan makanan yang tak dibasuh dengan bersih.... Bukan saja boleh menyebabkan keracunan makanan tetapi boleh juga mendedahkan kepada komplikasi serius termasuk kegagalan buah pinggang..

pinjam komik Ankel Jonni

Gejala Keracunan Makanan

 Loya

 Muntah

 Cirit-birit berair

 Buang air besar berdarah

 Sakit pada abdomen dan kejang

 Letih dan lesu

Bagaimana Cirit-Birit Terjadi

 Usus besar tidak dapat menyerap air garam kerana terdapat jangkitan atau luka pada dinding

 Usus besar terpaksa menolak air dan garam keluar dalam bentuk pembuangan air besar

Rawatan

 Masuk air untuk merehatkan usus tanpa makan dan minum

 Pengambilan najis untuk menentukan jenis kuman

 Pengambilan antibiotik

Langkah bagi mencegah daripada berlakunya keracunan makanan adalah :-

ELAK SIMPAN MAKANAN TERLALU LAMA !!!

• Penyediaan makanan dan minuman hendaklah dilakukan dengan rapi mengikut standard kebersihan
• Jangan simpan makanan terlalu lama dan tidak melebihi daripada 24 Jam dan sebaiknya elakkan menyimpan makanan di dalam peti sejuk sehingga berhari-hari kerana menggalakkan pembiakan kuman.

Perlu Tahu :-

➽ Peti sejuk adalah tempat sempurna untuk kuman membiak kerana terdapat kuman yang menggemari suhu serendah empat darjah celsius.

➽ Peti sejuk juga adalah kawasan yang paling banyak terdapat kuman..

➽ Makanan yang disimpan sehari dua didalam peti sejuk walaupun dipanaskan tetap tidak dapat membunuh keseluruhan kuman kerana kuman telah membiak dengan banyak..

NIKMATI SAJIAN SEGAR SELEPAS MASAK

sumber foto : google

Sebaiknya, makanlah makanan yang segar selepas di masak berbanding makanan yang disimpan berhari-hari di dalam peti sejuk...

Info Radang Usus :-

➽ Cirit-birit yang berterusan juga menandakan seseorang itu berkemungkinan mengalami radang usus yang turut menunjukkan gejala yang salam seperti keracunan makanan..

➽ Radang usus boleh dirawat tetapi kebanyakan pesakit lambat mendapatkan rawatan kerana menjangkakan hanya mengalami cirit-birit atau keracunan makanan..

➽ Cirit-birit yang melebihi daripada 4 - 6 minggu kebanyakannya bukanlah keracunan makanan kerana keracunan makanan biasanya berlaku kurang daripada tempoh tersebut...

➽ Pemeriksaan lanjut perlu dilakukan dengan menggunakan kaedah Endoskopi iaitu dengan memasukkan kamera melalui dubur bagi melihat keadaan Usus Besar..

Tip Penjagaan Usus

 Makan makanan sihat dan seimbang

 Lebihkan makanan yang berserat tinggi

 Kurangkan pengambilan lemak

 Kurangkan pengambilan gula

 Minum air kosong secukupnya

 Lakukan aktivit fizikal 3-4 kali seminggu

 Amalkan gaya hidup sihat seperti berhenti merokok, minuman beralkohol dan minuman bergas

Bahaya juga ye cirit-birit yang terlalu lama.. Boleh mengakibatkan radang usus.. So, lepas ni kena berjaga-jaga lah.. Kalau mengalami cirit-birit yang terlalu lama, kenalah mendapatkan rawatan doktor lebih awal.. Jangan bertangguh-tangguh.. Nanti lain pulak yang jadi... Huhu..

Read More